あい投稿時間を変えたり、流行りの音源を使ったり。「今度こそ」と思って工夫しても、TikTokの反応はいつも通り。──。
結論から言うと、2026年のTikTokアルゴリズムは「3つの鉄則」と「4段階の評価ステージ」のどこで止まっているかで伸びるかが決まります。
2026年の今、AIが最も厳しく見ているのは『視聴時間』『エンゲージメントの質』『アカウント評価』の3つです。多くの人が伸び悩むのは、この組み合わせのどこかで「ストップ」がかかっているからです。
この記事では、あなたの投稿が「どの段階で止まってしまっているのか」を自分でチェックできるように、視覚的な図解を交えて解説します。どこでつまずいているかを知れば、あとはそこを直すだけです。
【2026年時点の整理】アルゴリズムの大枠はこう考える
2026年のTikTokは、「設計」 の時代です。
•運や流行り → ❌
•ユーザー体験の質 → ⭕
AIがあなたの動画の価値を判断します。この記事を読めば、「なぜ伸びないか」が構造からわかります。
TikTokのアルゴリズムは「1つ」ではない
アルゴリズムは、見る場所によって変わります。
•おすすめフィード：一番大事。あなたの「次に見たい」を予測。
•フォロー中フィード：あなたが特に関心のある投稿を優先。
•検索：キーワードとの関連性がすべて。
【中核】2026年時点でも重要な3つの評価シグナル
アルゴリズムは複雑ですが、評価の根幹は3つ。これさえ押さえればOKです。
① 視聴時間（Watch time）
最重要シグナルです。AIは見ています。
•視聴時間：どれだけ長く見られたか
•視聴完了率：最後まで見られたか
•リピート視聴：繰り返し見られたか
具体的なアクション
•冒頭3秒が命：「見るとどうなるか」を伝える
•情報は小出し：「この後どうなる？」と期待させる
•1動画1テーマ：情報を詰め込みすぎない
② エンゲージメントの質（Quality of Engagement）
アクションの中でも、「保存」と「シェア」が特に高く評価されます。
•いいね
•コメント
•シェア
•保存 ◀︎ 最重要
具体的なアクション
•「保存してね」と行動を促す
•コメントしたくなる問いを投げかける
•チェックリストなど、保存価値のある情報を提供する
③ アカウント評価（Account Authority）
「何かの専門家」と認識されることが重要です。
•ジャンルの一貫性：テーマを1つに絞る
•投稿頻度：定期的な投稿
•過去の実績：質の高い動画の積み重ね
フォロワー内／外で評価が変わる（Connected / Unconnected）
評価は、相手が誰かで変わります。
フォロワー内（Connected）
•対象：あなたのファン
•評価基準：過去の視聴履歴、エンゲージメント
•ポイント：いつも見てくれるファンからの高い初速が、初期評価を押し上げます。
フォロワー外（Unconnected）
•対象：はじめましての人
•評価基準：音源、ハッシュタグ、動画の内容
•ポイント：ここで評価されることが「バズ」の第一歩です。
投稿は4段階で評価される（2026年でも有効）
動画は、4つのステージで評価されます。伸びないなら、どこかで止まっています。
Stage1：初期配信
•相手：ごく少数のフォロワー、興味が近そうな人
•目的：初速のテスト
•壁：視聴時間が悪いと、ここで終了。
Stage2：拡大配信
•相手：フォロワー全体、類似の興味を持つ人
•目的：エンゲージメントの質を見る
•壁：「保存」や「コメント」が少ないと、ここで失速。
Stage3：発見・おすすめ
•相手：幅広いユーザー
•目的：本格的な拡散が始まる
•鍵：「保存」「シェア」が爆発のトリガー。
Stage4：広範囲拡散
•状態：いわゆる「バズ」
•特徴：興味の壁を越えて、あらゆる人に表示される。
あなたの動画はどこで止まっている？
「理論はわかったけど、結局自分の動画はどうなの？」と思いませんでしたか？これ以上、勘に頼って時間を無駄にするのはやめましょう。
公式LINEでは、記事で解説した「アルゴリズムの壁」を特定する診断シートを無料でお渡ししています。
【今すぐ受け取れる特典】
✅診断シート×AI活用
数字を入れるだけで「改善点」が3分で判明
✅SNSマーケ基礎講義
なぜ伸びないかの根本原因を特定
⭐️スキル別ロードマップ
あなたが「今やるべき作業」を整理
まずは「原因」を知ることから。
ここをタップして、3分で現状をチェックしてください。
※30秒で登録可能
※いつでもブロックOK
TikTok SEO（2026年も有効）
おすすめだけでなく、検索からの流入も狙いましょう。
具体的なアクション
•キーワード：ターゲットの悩みをタイトルに入れる（例：「TikTok 伸びない」）
•ハッシュタグ：関連キーワードを複数設定する
•テキスト化：動画内の言葉をキャプションにも書く
リスク管理（2026年でも変わらない注意点）
以下の行為は ペナルティ（シャドウバンなど） の対象です。絶対にやめましょう。
❌ 過度な「いいね返し」 の強要
❌ 著作権侵害 のコンテンツ転載
❌ ヘイトスピーチ などの差別的表現
まとめ：2026年のTikTokは「設計スキル」が残る
2026年のTikTokは「カンニング」した人が勝ちます。記事でもお伝えした通り、これからのTikTokに「まぐれ」はありません。伸びている人は、AIの評価基準に合わせて正しく設計（カンニング）しています。
あなたも、その「正解」を手元に置きながら運用しませんか？公式LINEでは、この記事の内容を「明日から使える道具」に変えて無料配布しています。
スマホひとつで、運用が劇的に変わります
✅ 自分の弱点が3分でわかる
【スプレッドシート×AIセミナー】
➡︎動画が4段階評価のどこでつまずいているか、数字を入れるだけで診断できます。
✅ 台本作成の時間を1/3に短縮
【生成AI入門セミナー】
➡︎AIが評価する「質の高い構成」を、生成AIを使って10秒で作る方法。忙しいあなたの時間を守ります。
⭐️もう「次、何しよう」と迷わない
【スキル別ロードマップ作成会】
➡︎「無駄な寄り道がなくなった」と好評の個別ロードマップ。あなたの現状に合わせ、最短距離のルートを提示します。
✅本質のSNSマーケ基礎
✅SNSマーケ4ステップループ
✅Instagram運用代行の歩き方
やる気はあるのに、やり方がわからない。
そんな状態から抜け出すためのツール一式を、ここにご用意しました。
これらを活用して、自信を持って投稿ボタンを押してください。
※３０秒で登録できます
※不要になればいつでもブロックOKです
