あい「ストーリー、見たいけど足跡がつくのが怖い…」
「どこをタップすれば見られるのか分からない…」
そんな初心者さんのリアルな不安を、今日で完全に解消します。
この記事では、インスタ初心者さんがストーリーを見るときに必要なことだけを、やさしく、迷わない順番でまとめました。
あなたがストーリーで本当に叶えたいこと
検索データを見ると、このキーワードで探している人の本音はこうです。
『ストーリーを 確実に・迷わず 見たい』
『誤タップで、早送りしちゃう・戻れない…を無くしたい』
『足跡がどうつくのか はっきり理解して安心したい』
『バレたくないときにどうするか、正しい選択肢を知りたい』
この記事は、その理想に“最短距離で”到達できるように設計しています。
この理想を叶える前提（3つだけ）
1️⃣ ストーリーは投稿後24時間で消える短い投稿
2️⃣ 足跡は「開いた瞬間につく」（回数はバレない）
3️⃣ スマホもPCも、見る場所はホーム画面上部の丸アイコン
この3つを頭に入れるだけで、見方は驚くほどシンプルになります。
初心者がつまずくポイント3つ
❌ ホーム画面のどこを見ればいいのか分からない
❌ 進む／戻る／一時停止の操作が直感で覚えにくい
❌ 足跡の情報がネットでバラバラで、不安が消えない
この記事では、この3つを“操作手順”と”足跡の整理”で完全に解消します。
最短ルートでストーリーを見られるようになる方法
操作は複雑に見えて、実は必要なのはこの順番だけ。
- ホーム画面上部のストーリートレイの位置を覚える
- 「右タップ＝進む」「左タップ＝戻る」「長押し＝止める」
- 自分のストーリーは”左端の自分のアイコン”から見られる
- 過去ストーリーは「アーカイブ」で全て確認できる
- 足跡は”ストーリーを開いた時だけ”つく
これだけで、初心者でもストレスなく見られるようになります。
ストーリーだけでなく、ライブ通知の設定も把握しておくとインスタ活用の幅が広がります。詳しくはこちらの記事をご覧ください。
【手順：スクショ不要の10ステップ】
インスタストーリーの見方・使い方（スマホ／PC対応）
他人のストーリーを見る（スマホ）
- インスタを開く
- 左下の ホーム（🏠） をタップ
- 画面上部の丸アイコン（ストーリートレイ）が並ぶ
- 見たい人のアイコンをタップ → 自動再生スタート
🔍 ピンクの枠＝まだ未視聴のストーリー
自分のストーリーを見る（公開中）
- ホーム画面を開く
- ストーリートレイの左端の自分アイコンをタップ
- 公開中のストーリーが再生される
過去のストーリーを見る（アーカイブ）
- 右下の自分アイコン → プロフィールへ
- 右上「≡」
- アーカイブ → ストーリーズアーカイブ
🗂 タブで絞れる
- 一覧
- カレンダー
- 地図（位置情報スタンプの投稿のみ）
PCからストーリーを見る
- ブラウザでInstagramへログイン
- ホーム画面上部の丸アイコンをクリック
- 見たいアカウントをクリックして再生
スマホとほぼ同じで迷いづらいです。
基本操作（進む／戻る／止める）
- 右タップ → 次の投稿に進む
- 左タップ → 前の投稿に戻る
- 長押し → 再生を一時停止
📌 実体験：
長文ストーリーは数秒で切り替わるため、初心者ほど”長押しの癖”をつけるとストレスゼロになります。
他ユーザーのストーリーに切り替える
- 右へスワイプ → 次のユーザー
- 左へスワイプ → 前のユーザー
複数人のストーリーを連続チェックできて便利。
ストーリー保存（自分の投稿）
◆ 投稿前に保存
- 右上の ↓（ダウンロード）ボタン
◆ 投稿後に保存
- ストーリーを開く
- 右下「…」
- 「保存」→
- 写真（動画）を保存＝その1枚だけ
- ストーリーズを保存＝全投稿をまとめて
ストーリーを削除
- 削除したい投稿を表示
- 右下「…」
- 「削除」→ 再確認で削除完了
シェア・フィード投稿にする
- 右下「…」→「投稿としてシェア」
- または紙飛行機アイコン → DMやSNSへ共有
公開範囲や返信設定
- 親しい友達だけに公開
- 特定の人に非表示
- DM返信を制限
すべて プロフィール→≡→設定とプライバシー→ストーリーズ から調整できます。
ストーリーの見方だけでなく、投稿する側としておしゃれな見せ方をしたい方は、背景加工のテクニックもチェックしておくと便利です。
足跡の仕組み「つく／つかない」を完璧に整理
足跡がつく行動
- ストーリーを開いた瞬間
- 投稿後24時間以内にハイライトに追加された投稿を見る
- ストーリー付きDMを開く
- インスタライブに入る（視聴者として名前表示）
足跡がつかない行動
- プロフィール閲覧
- フィード投稿の閲覧
- リールの閲覧
- 24時間以上経過したハイライトの閲覧
- スクショ（※消えるメッセージモードを除く）
機内モードは使えない（筆者検証）
2025年時点、機内モード中はストーリーが読み込まれず再生不可。オフにした瞬間に読み込み→足跡がつくため、実用できません。
足跡をつけずに見る方法（リスクありのため自己判断）
- StorySaverなど外部サイトで”ログインせず”閲覧
- サードパーティアプリ（※情報流出リスク強め）
- 身バレしにくいサブアカウントで閲覧
※ 非公開アカウントのストーリーは、承認されないと見られません。
足跡を残さずに閲覧する方法について、より詳しい手順や注意点を知りたい方はこちらの記事もあわせてご覧ください。
【例外パターン】つまずきやすい3つの落とし穴
- 非公開アカウントのストーリーはサブ垢でも見られない（承認必須）
- 機内モードの裏技は現在ほぼ無効
- ハイライトでも”追加後24時間以内”は足跡がつく
DMでも同様に「既読をつけずに閲覧」するニーズがあります。インスタでの既読回避の裏技についてはこちらの記事で解説しています。
【チェックリスト】ストーリーを見る前の最終確認（5つ）
✅ □ 見るのはストーリー？ハイライト？（足跡ポイントが違う）
✅ □ 公開アカ？鍵アカ？
✅ □ 本当に”メインアカ”で開いてOK？
✅ □ 外部アプリを使うなら二段階認証は必須
✅ □ 自分もストーリー投稿したい？（必要なら編集も覚える）
ストーリーを見逃さないためにも、通知設定の確認は重要です。インスタの通知全般について知りたい方はこちらの記事をどうぞ。
【まとめ】ストーリーは”仕組みを知れば怖くない”
この記事で紹介した内容を押さえておけば、
✅ 見方で迷わない
✅ 操作でストレスがない
✅ 足跡の不安が一気に消える
✅ 必要ならバレにくく見る選択肢も理解できる
という「安心して見られる状態」になれます。
今日からは、
- ホーム画面を開く
- 上の丸アイコンをタップ
- 長押しでゆっくり読む
この3ステップだけ試してみてください。
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ここからは、本文とは切り離した“情報提供”としてお伝えします。
もしあなたが、
- 『 インスタを”見るだけ”から一歩進みたい』
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