ChatGPTで画像生成する方法とは？初心者でも3分でできる使い方・プロンプト例・注意点をわかりやすく解説

この記事では、初心者でも安心して始められるChatGPT画像生成のやり方・コツ・注意点を、わかりやすく解説します！

ChatGPTで画像生成は可能？仕組みと対応モデルを解説

ChatGPTは、文章を生成するだけでなく、画像の生成にも対応している高度なAIツールです。特に、最新モデル「GPT-4o」の登場により、より直感的・高精度な画像生成が可能になっています。

ただし、画像生成ができるかどうかは、使用するモデルやプランの種類によって異なるため、事前の理解が必要です。このセクションでは、ChatGPT画像生成の対応モデル・機能の違い・技術背景を2025年の最新状況に基づいて解説します。

ChatGPT画像生成とは？対応モデル（GPT-4o・DALL-E）と概要

ChatGPTの画像生成機能は、OpenAIの画像生成エンジン「DALL·E」シリーズをベースに構築されています。現在では、GPT-4oに標準統合されており、テキストプロンプトを入力するだけで、イラスト・実写風・図解など多様な画像を生成できます。

2025年最新のモデル別対応状況

モデル名	画像生成対応	補足事項
GPT-3.5	❌ 非対応	テキスト生成専用（無料で利用可）
GPT-4（旧）	❌ 非対応	現在はチャット画面で画像生成不可。別タブのDALL·E経由で生成する形に限定。
GPT-4o	✅ 完全対応	画像・音声入力に標準対応。Plus/Pro/Team/Freeすべてのプランで利用可能（無料は制限あり）

🔄 GPT-4oはDALL·E 3を内蔵した新世代モデル。旧GPT-4＋DALL·E構成は非推奨になっています（OpenAI公式発表より）。

ChatGTP画像との違いは？生成結果とできること

検索ワードにある「ChatGPT 画像」は、しばしば「ChatGPTの画面キャプチャ」や「誰かが生成した画像」などを指しますが、本記事で扱うのは、ChatGPTを使ってゼロから新しく画像を生成するプロセスです。

ChatGPT画像生成でできることの一例：

いずれも、ユーザーがテキスト（＝プロンプト）で指示を出すだけで生成可能です。

画像生成 AI ChatGPTの基本技術と進化の背景

ChatGPTの画像生成は、生成系AI（Generative AI）の技術進化によって実現しています。
特に、OpenAIのDALL·E 3以降は、以下の点で飛躍的に性能が向上しました。

このような進化により、専門的なデザイン知識がなくてもプロ並みの画像が作れる時代になっています。

※文章・音声・動画など他の生成AIも気になる方は、以下の記事もあわせてご覧ください。

ChatGPTで画像を生成する手順

ChatGPTで画像を生成する手順は、驚くほどシンプルです。特別なアプリや外部ツールは不要で、ChatGPTのチャット画面で「作りたい画像を言葉で伝える」だけでAIが画像を生成してくれます。

ここでは、2025年現在のGPT-4oを使用する前提で、初心者でもすぐに実践できるステップを、最新仕様と注意点を踏まえて解説します。

ChatGPTアカウント作成からGPT-4oの選択方法

まず、以下の流れでChatGPTを使い始めましょう。

1. OpenAI公式サイト（https://chat.openai.com）でアカウント登録
   　→ Google / Apple / メールアドレスのいずれかで作成可能

2.チャット画面を開き、上部の「モデルピッカー」から「アップグレード」を選択
　→ 以前の「設定」からの切り替えではなくなりました（※2025年4月以降仕様変更）

3.Plusプラン（月額US$20：約3,000円）に加入すると生成制限が緩和され、快適に使えます

4.Open AIの決済画面が開かれたら、支払い情報を入力する/支払い情報入力後「申し込む」ボタンを押して完了

📌補足

• 無料ユーザーでもGPT-4oは利用可能。ただし5時間ごとに数回までと厳しい制限があります
• Plus／Proユーザーは最大80プロンプト／3時間、日あたり約200枚が目安（OpenAI Community調査）

プロンプト入力とブラッシュアップの流れ

画像生成の流れは以下の通りです。

1. チャット画面の入力欄に、生成したい画像をテキストで説明（＝プロンプト）
2. AIが1枚もしくは複数の画像を自動で生成
3. 気に入らない場合は、「明るくして」「構図を変えて」など追加入力で修正依頼

このような一文を入力するだけで、構図・光・雰囲気まで含めて再現してくれます。

画像の保存・ダウンロードのやり方

生成された画像は簡単に保存できますが、ダウンロード時にはC2PAメタ情報（透かし）が自動で付与される点に注意が必要です。

スマホでもできる？モバイル操作の注意点

スマホでもChatGPTアプリまたはブラウザ経由で画像生成が可能です。ただし、操作性に以下のような違いがあります。

項目	PC	スマホ（iOS / Android）
操作性	◎ モデル切り替え・保存もスムーズ	△ 画面が狭く操作メニューが複雑
モデルの選択方法	画面上部で簡単に切り替え	同様に上部モデルピッカーから可能
画像の保存方法	右クリック→保存	「⋯」→「Save to Photos／Download」
通信・表示の安定性	安定したWi-Fi環境で快適	通信速度によっては画像表示に時間がかかる

🔰初心者の方にはまずPCブラウザでの利用をおすすめします。UIが見やすく操作も直感的です。

高品質な画像を作るプロンプトの書き方とコツ

ChatGPTで画像を生成する際、仕上がりのクオリティを大きく左右するのが「プロンプト（入力する文章）」です。
なんとなく曖昧な表現を使うと、希望通りの画像にはなりにくく、言葉の精度がそのまま画像の質に反映されるのが特徴です。

ここでは、初心者でもすぐに実践できるプロンプト設計のポイントを、2025年の最新仕様・技術背景も踏まえて解説します。

日本語と英語、どちらがいい？効果的な言語の使い分け

GPT-4oでは、日本語でも非常に高い精度で画像が生成可能です。ただし、カメラアングルやライティング、画風などの細かいニュアンスを伝えたい場合は、英語のほうが語彙が豊富で伝わりやすい傾向もあります。

用途	推奨言語	理由
シンプルな人物や風景	日本語	意図がストレートに伝わりやすく、使いやすい
写実的な写真・画風指定など	英語	「cinematic」「studio light」などの英語表現が豊富なため

📌補足
GPT-4oでは日本語でも高精度な出力が可能ですが、一部研究では「英訳されたプロンプトの方がわずかに再現精度が高い傾向がある」とされています（PMC論文）。

ハイブリッド方式もおすすめ（ただし長文は要注意）

「日本語ベース＋英語のキーワード（例：リアル風のcat、soft lightingなど）」のハイブリッド方式は、初心者でも扱いやすく精度も高めやすいバランスの取れた手法です。

ただし、プロンプトが長くなりすぎると、DALL·E 3側で自動要約（セーフティリライト）されるため、「一文60〜80文字以内×2文程度」が理想的です。

プロンプトに指定すべき項目（構図・画風・サイズなど）

以下の要素を含めてプロンプトを設計すると、生成精度が向上し、期待通りの画像に近づけることができます。

指定項目	内容例
被写体	猫／女性／風景／ロボット など
構図・視点	正面／斜め上／背景あり／中央配置など
画風	写実風／アニメ風／ジブリ風／水彩画 など
色合い	明るめ／寒色系／モノクロ／ダークトーンなど
サイズ・比率	正方形（1:1）／横長（16:9）／縦長（9:16）など

📌プロンプト例：
「背景に桜の木、中央に着物を着た女性、アニメ風、やや明るい色調で生成してください」

アスペクト比（サイズ指定）は必ずしも反映されない

GPT-4o / DALL·E 3では、1:1、16:9、9:16 などの比率指定が可能とされていますが、必ず指定どおりの比率で生成されるとは限りません。

✅ユーザー報告では「指定通りにならないケースも多数」報告あり
→ 現時点では「正方形が最も安定」とされており、比率指定はあくまで目安と理解するのが安全です。

ChatGPT画像生成ができないときの原因と対策

ChatGPTで画像生成を試みても、「反応がない」「画像が出てこない」「毎回エラーになる」などのトラブルが発生するケースがあります。
その多くは、使用モデル・回数制限・プロンプト内容の問題など、基本的な確認で解決できる場合がほとんどです。

ここでは、2025年の最新UI・仕様にもとづき、原因と対処法を網羅的に解説します。

生成上限に達している（回数制限によるブロック）

OpenAIの各プランには、画像生成の回数制限（上限）が厳密に設けられています。これを超えると、画像が生成されず「You’ve reached your limit」などの警告表示が出るようになります。

プラン別の回数上限（2025年8月最新）

プラン名	画像生成の目安	備考
Free（無料）	1日あたり画像2枚まで（DALL·E）	メッセージ送信は約10回／3hまでに制限（画像とは別カウント）
Plus／Pro	80プロンプト／3時間・最大200枚／日	超過時は数時間待つか課金でリセット可能

📌対処法：無料ユーザーで上限に達した場合は「数時間待つ」、または「Plusプラン（月額US$20）にアップグレード」する方法があります。

NGワード・ポリシー違反・不明瞭な指示

画像が生成されない原因として、プロンプト（指示文）の内容に問題があるケースも少なくありません。以下のような表現は、ChatGPTのポリシーフィルターに引っかかる可能性があります。

NG例	理由
暴力・性的・差別的な表現	OpenAIの安全ポリシーに基づく自動ブロック
著作権侵害の恐れがある指示	「ディズニー風」「ジブリ風」など著作権のある表現
曖昧すぎる指示	「かっこいい画像」「すごい絵」など具体性がないと認識できない

✅ 改善策：曖昧なプロンプトは避け、「何を」「どのように」描くのかを明確に伝えるようにしましょう。

その他の見落としやすい原因と対策まとめ

原因	対策
モデルピッカーでGPT-4oを選んでいない	チャット画面上部のピッカーで確認・切り替えを行う
回数制限に達している	時間を置く or 課金プランに切り替え
システム側の混雑・エラーが発生している	時間帯を変更、ページ再読み込み、ログインし直すなど基本操作を試す
画像生成可能モデルだが、別タブ指定形式になっている	GPT-4ではなく「GPT-4o」を明示的に使用する

※ChatGPTの画像生成回数や使用制限についてもっと詳しく知りたい方は、以下の記事もぜひご覧ください。

ChatGPTの画像生成は無料で使える？プラン別の違い

「ChatGPTで画像を作りたいけど、有料プランに入らないと無理？」「無料でも十分使える？」
このような疑問を持つ方のために、2025年8月現在の最新仕様にもとづいて、ChatGPTの画像生成に関するプランごとの違いをわかりやすく解説します。

無料・有料プランの違いと画像生成の制限

ChatGPTでは、利用プランに応じて画像生成の可否や制限が大きく異なります。以下は、画像生成に関連する主なポイントをまとめた比較表です。

プラン名	月額料金	画像生成可否	回数制限（目安）	特記事項
Free（無料）	¥0	✅ 対応可	1日あたり 約0〜2枚（ローリング配布／変動制）	混雑時は画像生成が不可の日もあり
Plus（個人向け）	約¥3,000/月	✅ 対応可	最大40メッセージ／3時間 （動的変動あり）	GPT-4oを優先割当（最大80msg/3hの表示あり）
Pro／Teamなど	¥6,000/月〜	✅ 高速対応	上記と同等または優遇	法人・開発者向けの安定枠あり

⚠️無料プランは「1日2枚まで」と表記されることが多いですが、実際は固定値ではなく「利用状況に応じて変動」します（OpenAI公式）

画像生成の制限はどう緩和できる？【課金 or 時間待ち】

無料ユーザーができる工夫としては、以下のような手段があります。

• 回数上限に達した場合は、数時間待てばリセットされる（ローリング方式）
• 使用頻度が高い場合は、Plusプラン（月額US$20）への切り替えが現実的

Bing／Copilot経由で無料利用する“裏技”はある？

現在、Microsoftが提供する「Bing Image Creator」や「Copilot」経由で、GPT-4oベースの画像生成を無料で試す方法も存在します。

🎁例：「Microsoft Edge で Copilot を開き、プロンプト入力で画像生成」

画像生成に関する著作権・利用上の注意点

ChatGPT（GPT-4o）による画像生成は非常に便利ですが、自由に使える＝何をしてもよいというわけではありません。
特に商用利用・著作権・ブランドの扱い・ポリシー違反については、OpenAIの規約に準拠する必要があり、違反するとアカウント停止などのリスクもあります。

ここでは、2025年の最新ガイドライン・技術仕様にもとづく注意点をまとめて解説します。

「ChatGPTイラスト生成」の商用利用は可能？

原則として、ChatGPT（GPT-4o/DALL·E）で生成された画像は、ユーザーが所有するコンテンツとして扱われます。つまり、商用利用も可能です。

これは特にAPI経由で生成した画像を配布・商用利用する場合に必要とされます。

画像に埋め込まれる「C2PA透かし」とは？

2024年10月以降、ChatGPT/DALL·Eで生成した画像にはC2PAメタデータ（透かし）が自動で埋め込まれる仕様になっています。

ポリシー違反となる使用例に要注意

OpenAIは、画像生成に関する使用ポリシー（Images & Video Policy）で、以下のような禁止事項を明確にしています。

禁止されている使用例	内容例／理由
偽情報・欺瞞的な利用	偽のニュース画像、実在しない商品・人物を「本物」として見せる
著名ブランド・人物の模倣や誤用	ロゴ、著名人の顔、公式風プロモ画像などの生成
暴力的・性的・差別的な描写の生成	表現の自由を逸脱する違法・不適切な表現全般

違反が検出された場合、画像の自動ブロック・アカウント凍結・APIキーの停止などが実行される可能性があります。

画風模倣とライセンスのグレーゾーン

画風に関しては、2025年時点で以下のように整理されています。

模倣対象	ガイドライン状況
故人アーティスト	✅ 許可（ゴッホ風、モネ風など）
存命アーティスト	❌ 原則ブロック対象（特定作風の完全模倣）
ブランド風／キャラ風	❌ 禁止（「ジブリ風」「ディズニー風」などは原則NG）

📌類似プロンプトを使う場合は、「〇〇風」ではなく「〇〇のような雰囲気で」と緩和した表現が安全です。

Bing／Copilot経由で生成した画像の注意点

Microsoftが提供するBing Image Creator や Copilot 経由でも GPT-4o の画像生成が可能ですが、
適用される規約はOpenAIとは異なり「Microsoftの利用規約」に準拠します。

プラットフォーム	適用されるライセンス／注意点
ChatGPT本体（OpenAI）	OpenAIの「Usage Policy」「Terms of Use」などが適用
Bing／Copilot	Microsoftの「Terms of Use」「Content Policy」準拠

⚠️特に商用利用を考える場合は、両方の規約を確認しておくことが必須です。

ChatGPT画像生成の活用アイデアと実例集

ChatGPTの画像生成は、趣味からビジネスまで幅広いシーンで活用可能です。プロンプトさえ工夫すれば、SNS投稿・教材・EC画像・資料作成・副業など、クリエイティブ用途に活かせます。

ここでは、用途別のプロンプト例・比率指定のコツ・注意点を含めて、実用的な活用法をご紹介します。

SNS投稿用の画像を作る（Instagram・Xなど）

SNSでは、画角・配色・ビジュアル訴求力が重要です。ChatGPTを使えば、投稿内容に合わせた画像をテンプレ不要でカスタマイズ生成できます。

活用例とプロンプト

用途	プロンプト例
IGフィード投稿（縦長）	「美容室の内装を4:5の縦長比率で、美しく明るく、Instagram投稿向けに生成」
IGストーリーズ	「夕焼けのビーチ、縦長9:16比率、インスタのストーリー背景に使えるイラスト」
X投稿バナー	「ガジェット紹介用の横長画像、1.91:1比率、鮮やかで注目を集めるデザイン」

⚠️正方形（1:1）は基本比率ですが、Instagram投稿に最適とは限りません。
→フィード：4:5（1080×1350）、ストーリーズ：9:16（1080×1920）をプロンプトで明示しましょう。

プレゼン資料やブログ・教材の図解に活用

ビジネス文書や教育資料では、一目で理解できるビジュアル素材が求められます。ChatGPTを使えば、イラスト風の図解や説明画像も短時間で作成可能です。

⚠️第三者のブランド・ロゴ・著名人を想起させる描写はNG。教材・商用画像でも注意が必要です。

ECサイトや副業向けの商品画像にも応用可能

ChatGPTで生成した画像は、ECサイトの商品説明・SNS販促・グッズ化などにも使えます。

活用テンプレ例

目的	プロンプト例
ステッカー制作	「アニメ風の猫の顔、白背景、アイコン用、ステッカーに最適な明るい色調」
ノベルティ画像	「マグカップ用デザイン、かわいい北欧風の鳥、左右対称構図」
EC商品説明用	「シンプルな背景に配置されたスマートウォッチ、横長16:9、白背景」

❗注意：ChatGPT（DALL·E 3）は透過PNG未対応です。背景透明化したい場合は「pure white」で背景を生成し、外部ツールで背景除去を行ってください。

高解像度が必要な場面では「Upscale」も活用

DALL·E 3では、初期画像サイズは1024×1024ですが、生成後に「Upscale（高解像度化）」ボタンを押すことで約2K相当に再生成できます。

使用場面	推奨サイズ
プレゼン資料	1920×1080（Upscale）
印刷物・PDF掲載	Upscale画像を使用推奨
SNS投稿／ブログ	初期サイズでも十分なことが多い

📌高精細が必要な用途ではUpscale機能を必ず活用しましょう。

商用利用時のライセンス・透かしにも要注意

生成画像には、2024年10月以降「C2PAメタデータ（透かし）」が自動付与されます。
この透かしは出所証明と改変履歴を含む埋め込み情報で、削除や改変は禁止（OpenAIポリシー違反）とされています。

📌 商用配布を考えている場合は、「透かし付き画像のまま利用」する前提で設計しましょう。

※画像生成以外にもChatGPTをもっと活用したい方は、以下の記事もあわせてチェックしてみてください。

ChatGPT画像生成のまとめ

ChatGPT（GPT-4o）による画像生成は、初心者でも簡単に使えて、工夫次第で商用レベルのビジュアルが作れる強力な機能です。2025年の最新仕様を踏まえ、活用のポイントを整理しました。