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「インスタのIDを変えたいけど、失敗したらどうしよう…」
そう思って、なかなか変更に踏み切れない人、多いんじゃないでしょうか。
実は、インスタのID変更って、ちょっとしたルールと注意点を知っておくだけで、驚くほどスムーズにできるんです。というのも、多くの人がID変更で失敗する原因は、「知らなかった」というシンプルな理由なんですよね。
この記事では、インスタのID変更で絶対に失敗しないための注意点とコツを、実務経験をもとに徹底解説していきます。100社以上の集客支援を手掛けてきた私が、実際に見てきた失敗事例と成功パターンを惜しみなくお伝えしますので、最後まで読んでみてください。
インスタのIDとは?名前との違いを理解しよう
まず最初に押さえておきたいのが、「ID」と「名前」の違いです。
これ、意外と混同している人が多いんですよね。なぜなら、どちらもプロフィール画面に表示されるから。でも、この2つは全く別物なんです。


IDの役割と特徴
インスタのIDは、アカウントを特定するための固有の識別名です。
プロフィールURLにも使われる重要な要素で、他のユーザーと重複することは絶対にありません。たとえば、「https://www.instagram.com/sample_user」というURLがあれば、「sample_user」がIDになります。
IDの特徴をまとめると、こんな感じです。
- 英数字とドット、アンダーバーのみ使用可能
- 30文字以内で設定する必要がある
- 他人と同じIDは使えない
- 検索やタグ付け、リンク共有に必須
- アルファベットは小文字のみ
つまり、IDはインスタ上の「あなたの住所」みたいなものなんです。
名前(ユーザーネーム)との違い
一方、「名前」はプロフィールに自由に表示できる表示名のこと。
こちらは日本語を含め、英数字以外の文字も使えます。さらに、他のアカウントと同じ名前でも全く問題ありません。要するに、ID=正式な識別名、名前=自己紹介用の自由な表示名という違いがあるわけです。
この違いを理解しておくだけで、ID変更時の混乱を避けられますよ。
ID変更前に絶対知っておくべき注意点
さて、ここからが本題です。
ID変更で失敗しないために、事前に知っておくべき注意点を詳しく解説していきます。というのも、これを知らずに変更して後悔する人が本当に多いんですよね。


14日間で2回までしか変更できない制限
最も重要な注意点がこれです。
インスタでは、IDの変更を短期間に何度も繰り返すことが推奨されていません。なぜなら、頻繁に変更するとフォロワーを混乱させる原因になるから。そのため、14日間隔で2回しか変更できない制限が設けられているんです。
「間違えた…」と思って再度やり直そうとしても、3回目には制限がかかってID変更ができなくなります。
さらに厄介なのが、この制限がかかるとプロフィール変更の制限にも影響するという点。だからこそ、変更前にしっかりと新しいIDを熟考することが超重要なんです。
インスタグラムのポリシーを守る
ID変更時には、インスタが定めているポリシーに違反していないか確認する必要があります。
具体的には、以下の3つのポリシーがあります。
- 商標権の尊重:他人の許可なく商標や著名なブランド名を使用しない
- プライバシーの保護:フルネームや個人情報を含めない
- 不適切な内容の排除:攻撃的な言葉や不快感を与える表現を避ける
これらに違反すると、アカウント停止のリスクもあるので注意が必要です。
既存のフォロワーへの影響
ID変更は、既存のフォロワーにも影響を与えます。
というのも、IDを変更すると、以前のIDで検索してもあなたのアカウントは見つからなくなるから。特にビジネスアカウントや影響力のあるアカウントの場合、フォロワーに事前告知することをおすすめします。
ストーリーズや投稿で「IDを変更します」と伝えるだけで、混乱を最小限に抑えられますよ。
失敗しないID変更の具体的な手順
注意点を理解したところで、実際の変更手順を見ていきましょう。
スマホアプリでもパソコンでも変更できますが、ここではスマホアプリでの手順を中心に解説します。なぜなら、ほとんどの人がスマホからインスタを利用しているから。
スマホアプリでの変更手順
まず、インスタアプリを開いて、画面右下のプロフィールアイコンをタップします。
次に、「プロフィールを編集」ボタンをタップ。すると、ユーザーネーム(ID)の欄が表示されるので、そこに新しいIDを入力します。入力が終わったら、画面右上の「完了」をタップするだけ。
たったこれだけで変更完了です。
変更できない・次へ進まないときの対処法
「あれ、変更できない…」
そんなときは、以下の原因が考えられます。
- すでに使用されているIDを入力している
- 使用できない文字(日本語や記号)を含んでいる
- 14日間で2回の変更制限に達している
- アプリのバージョンが古い
- インターネット接続が不安定
特に多いのが、すでに他のユーザーが使っているIDを入力しているケース。この場合、別のIDを考える必要があります。また、アプリを最新バージョンにアップデートすることで解決することもありますよ。
覚えやすく効果的なIDの決め方
さて、ID変更の手順は分かった。
でも、「どんなIDにすればいいの?」という疑問が湧いてきますよね。というのも、IDはアカウントの第一印象を決める重要な要素だから。ここでは、効果的なIDの決め方のコツをお伝えします。


シンプルで短いIDが最強
最も重要なのは、覚えやすく検索しやすいシンプルさと短さです。
30文字まで入れることは可能ですが、可能な限り短くすることを心がけましょう。なぜなら、長いIDは覚えにくく、検索もしづらいから。企業ならブランド名をそのまま、個人なら活動名をそのまま入れるのがベストです。
たとえば、「hottolink」のようにシンプルなIDは、「hottolink_social_media_com」のような長いIDよりも圧倒的に覚えやすいですよね。
すでに使われている場合の工夫
希望するIDがすでに使われている場合、どうすればいいか。
その場合、ブランド名や活動名と他の文字列をドットやアンダーバーでつなげて、まだ利用されていないIDを見つけることをおすすめします。よく使われる組み合わせ文字列は、企業・サービスの場合は「official」「japan」「jp」「pr」など。個人の場合は「gram」「ism」「style」「iam」などがあります。
これらを組み合わせることで、オリジナリティを保ちつつ覚えやすいIDを作れますよ。
検索対策でカテゴリ名を入れる
さらに効果的なのが、関連するカテゴリ名をIDに含めること。
たとえば、レシピメディアのアカウントなら「recipe」、カフェ巡りのアカウントなら「cafe」といったキーワードをIDに含めることで、同じ分野に興味があるユーザーに届きやすくなります。というのも、インスタの検索機能では、IDに含まれるキーワードも検索対象になるから。
これはGoogleでいうSEOの役割を果たすと考えるとわかりやすいかもしれません。
ID変更後にやるべきこと
ID変更が完了したら、それで終わりじゃありません。
変更後にやるべきことがいくつかあります。なぜなら、変更したことをフォロワーや関係者に知らせないと、混乱を招く可能性があるから。ここでは、ID変更後の必須アクションを解説します。
フォロワーへの告知
まず最優先でやるべきなのが、フォロワーへの告知です。
ストーリーズや通常投稿で「IDを変更しました」と伝えましょう。特にビジネスアカウントの場合、事前告知と事後報告の両方を行うことをおすすめします。というのも、急にIDが変わると、フォロワーが「アカウントが乗っ取られたのでは?」と不安に思う可能性があるから。
丁寧な告知は、フォロワーとの信頼関係を維持するために欠かせません。
外部リンクの更新
次に重要なのが、外部リンクの更新です。
自社サイトやブログ、他のSNSなどにインスタのリンクを貼っている場合、すべて新しいIDに更新する必要があります。なぜなら、古いIDのリンクは無効になってしまうから。特に名刺やチラシなどの印刷物にIDを記載している場合は、次回の印刷時に必ず更新しましょう。
この作業を怠ると、せっかくの集客機会を逃してしまいますよ。
プロフィールの最適化
ID変更を機に、プロフィール全体を見直すのもおすすめです。
というのも、IDを変えるということは、アカウントの方向性を見直す良いタイミングだから。プロフィール文、アイコン、ハイライトなど、すべての要素が新しいIDと整合性が取れているか確認しましょう。統一感のあるプロフィールは、新規フォロワー獲得にも効果的です。
よくある失敗事例と対策
ここまで読んでくれたあなたなら、もう失敗することはないはず。
でも、念のため、よくある失敗事例とその対策を見ておきましょう。なぜなら、他人の失敗から学ぶことが、最も効率的な成長方法だから。私が実際に見てきた失敗事例を3つ紹介します。
失敗事例1:変更回数制限を知らずに何度も変更しようとした
最も多い失敗がこれです。
「ちょっと気に入らないから変えよう」と軽い気持ちで変更を繰り返し、気づいたら制限がかかっていた…というケース。対策は簡単で、変更前にしっかりと新しいIDを考え抜くこと。紙に書き出したり、友人に意見を聞いたりして、慎重に決めましょう。
失敗事例2:複雑すぎるIDにして覚えてもらえない
「オリジナリティを出したい!」
そう思って、数字や記号を複雑に組み合わせた結果、誰も覚えられないIDになってしまった…という失敗も多いです。たとえば、「user_123_abc_xyz」のようなIDは、本人以外覚えられませんよね。対策は、シンプルさを最優先すること。オリジナリティは、プロフィール文や投稿内容で出せばいいんです。
失敗事例3:ブランドイメージと合わないIDにした
ビジネスアカウントでよくある失敗が、ブランドイメージと合わないIDにしてしまうこと。
たとえば、高級ブランドなのにカジュアルすぎるIDにしたり、逆にカジュアルなブランドなのに堅苦しいIDにしたり。対策は、ブランドのトーン&マナーを明確にしてから、それに合ったIDを考えること。一貫性のあるブランディングが、長期的な成功につながります。
まとめ:ID変更は慎重に、でも恐れずに
ここまで、インスタのID変更について詳しく解説してきました。
重要なポイントをおさらいすると、14日間で2回までの変更制限があること、シンプルで覚えやすいIDが最強であること、変更後はフォロワーへの告知と外部リンクの更新が必須であること。この3つを押さえておけば、失敗することはありません。
ID変更は、アカウントの新しいスタートを切る絶好の機会です。
慎重に計画を立てつつ、恐れずにチャレンジしてみてください。そして、ID変更をきっかけに、アカウント全体を見直し、さらなる成長を目指しましょう。
ところで、インスタ運用で成果を出すには、IDだけでなく、コンテンツ戦略やエンゲージメント向上など、総合的なスキルが必要です。
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